Conecta tus datos de sueño, HRV y entrenamiento. Recibe cada mañana una señal clara: verde, ámbar o rojo.
Tres fuentes de datos que no se hablan entre sí
HRV, sueño, frecuencia cardíaca en reposo. Datos crudos sin contexto de entrenamiento.
Distancia, ritmo, potencia. No sabe cómo dormiste ni cuál es tu carga real.
¿Entreno fuerte hoy? ¿Descanso? Cada día decides con intuición en vez de datos.
De datos dispersos a una señal clara
Toca cada fuente para ver qué datos recogemos. Haz clic en Beathr Engine para ver el resultado.
Esto es lo que ves al despertar
Sin abrir 3 apps. Sin interpretar gráficas. Una señal clara en 5 segundos.
Verde, ámbar o rojo. No necesitas ser científico para entenderlo.
Email o notificación push con tu semáforo y recomendación de entrenamiento.
Tu baseline es única. Beathr ajusta los umbrales a tu fisiología, no a promedios.
Detecta fatiga acumulada antes de que la sientas. Previene lesiones y sobreentrenamiento.
Hoy, 27 de marzo · 7:14 AM
Hoy puedes apretar.
Tu HRV lleva 4 días por encima de tu media y dormiste bien. La carga de esta semana es moderada.
Elige tu nivel de ventaja